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Il benessere sui luoghi di lavoro per ridurre stress e ansia 

L’azienda Starpool sarà a Workplace3.0 per presentare Zerobody & Nu Rèlax: la risposta tutta italiana allo stress della vita moderna.

L’ansia, quella sensazione di paura, preoccupazione o panico causata da forti e continue sollecitazioni stressanti, non è certamente qualcosa di nuovo.  Tuttavia, rispetto al passato, sembra che questo disturbo sia oggi molto più diffuso e che colpisca spesso giovani e adolescenti sino all’età adulta.

LO STRESS E IL RILASSAMENTO

Inquietudine, ansia, paura sono le condizioni che attivano il sistema nervoso autonomo simpatico. Non si può inibire il sistema simpatico. Esiste, tuttavia, un “antagonista” del sistema nervoso autonomo simpatico: il sistema parasimpatico. Il rilassamento è uno stato di calma e tranquillità, però vigile. È caratterizzato dalla mancanza di attivazione fisiologica e di ansia sia a livello fisico (tensione muscolare, tachicardia, irrequietezza, etc.), sia a livello mentale (pensieri che si affollano, voglia di scappare, paura, etc.). Come tante altre attività, anche il rilassamento si può imparare. Attivando il sistema parasimpatico si può allora facilmente indurre un rilassamento generalizzato. Allenando questo sistema si può imparare a ridurre la risposta di stress.

ZEROBODY & NU RÈLAX ALLENANO AL RILASSAMENTO

L’azienda Starpool  desidera offrire il proprio contributo al raggiungimento di una migliore qualità della vita dei lavoratori e  non solo attraverso l’unione di due prodotti. Zerobody e Nu Rèlax.  Insieme, costituiscono la combinata perfetta per un reale e profondo rilassamento Zerobody attiva il sistema parasimpatico a livello fisico, mentre Nu Rèlax attiva il sistema parasimpatico a livello mentale.

ZEROBODY

Zerobody propone la bodylessness: in assenza di peso, il corpo viene indotto in uno stato di rilassamento profondo. Da questa condizione il corpo è libero di produrre endorfine, gli ormoni neurotrasmettitori del benessere. Zerobody favorisce e amplifica la condizione fisica ideale in cui la mente può concentrarsi nel proprio allenamento, seguendo i sei percorsi guidati e scientificamente testati della app Nu Rèlax.

NU RÈLAX

Nu Rèlax propone la mindfulness attraverso sei percorsi meditativi in audio guida per ritrovare la propria consapevolezza. Grazie a un’esperienza diretta, il cervello si allena a un’attenzione intenzionale, utile a rimanere presenti nel momento e in maniera non giudicante. I sei percorsi Nu Rèlax, con una logica progressiva, allenano alla mindfulness, alla pienezza del vivere il presente, capace di creare le migliori condizioni mentali possibili.

LO STUDIO SCIENTIFICO

Secondo il Professor Nicola De Pisapia , Zerobody  ha portato a una notevole riduzione dell’ansia generale dei lavoratori e a una significativa riduzione degli indicatori psicofisici legati allo stress (come pressione arteriosa e ritmo respiratorio).

Allo stesso tempo, le tecniche meditative, di respirazione e di concentrazione, il ritmo tra il parlato e le pause silenziose, la voce delle audio guide Nu Rèlax sono stati studiati con estrema cura al fine di aiutare a rallentare la frequenza cardiaca dell’ascoltatore, ridurre la pressione sanguigna e abbassare i livelli di cortisolo, l’ormone dello stress. Fattore fondamentale, se si considera che lo stress aumenta il rischio di problemi di salute come malattie cardiache, obesità, depressione, complicazioni gastrointestinali, asma e altro ancora. Secondo un recente documento dell’Università di Harvard e Stanford, lo stress lavorativo da solo causa più morti di diabete, morbo di Alzheimer e influenza.

In questa epoca sovraccarica di connessioni, stimoli, accelerazioni e tensioni costanti, la scienza parla chiaro: chi vuole una mente e un corpo sani e duraturi deve dare la priorità a periodi di riposo. L’unione di mindfulness e dry floating experience permette concretamente e in modo semplice di allentare la pressione da tutte le preoccupazioni, applicazioni, messaggi, e-mail, riunioni e scadenze che possono facilmente far scattare il livello di stress e innescare stati d’ansia.

STARPOOL WELLNESS CONCEPT @WORK SALONE DEL MOBILE.MILANO

Viste le grandi potenzialità del progetto per il mondo corporate, Zerobody & Nu Rèlax sarà presentato a  Workplace3.0. L’edizione del 2017 si propone di esplorare inedite modalità e soluzioni per gli ambienti di lavoro del futuro, in cui fattore umano e tecnologie intelligenti ricoprono un ruolo cruciale. Zerobody & Nu Rèlax sposa e concretizza l’idea di una progettazione fortemente orientata all’uomo, con soluzioni pensate per incidere positivamente sul work-life balance e sulle motivazioni che trasformano il luogo di lavoro in un “nice place to be”.

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